Die Eigenschaften des Aprikosenkerns oder des Shahroud-Pistazien, die als Kern in gefüllten Aprikosen verwendet werden, sind zahlreich für die Gesundheit des Körpers, und in diesem Artikel werden wir auf 10 Eigenschaften eingehen.

Eigenschaften des Aprikosenkerns

Die Aprikose ist eine der köstlichen und beliebten Obstsorten, die viele Vorteile für den Körper bietet. Der Aprikosenkern ist ebenfalls eine Art essbarer und leckerer Fruchtkern und wird häufig verwendet, um gefüllte Aprikosen zu machen. Der Aprikosenkern hat viele gesundheitliche Vorteile, und in diesem Artikel des Pilar-Blogs werden wir 10 Eigenschaften des Aprikosenkerns für die Gesundheit des Körpers kennenlernen.

Im Folgenden werden wir durch das Studium dieses Artikels erfahren, dass der Aprikosenkern zur Behandlung von Bluthochdruck, Krebs, Migräne und zur Verringerung chronischer Entzündungen verwendet wird. Die Stärkung des Immunsystems, die Gewährleistung der Gesundheit des Herzens, des Verdauungssystems und des Atmungssystems sowie die Gesundheit von Leber, Nieren und Haut sind weitere Eigenschaften des Aprikosenkerns.

Die Lebensmittelindustrie Pilar, als größter Hersteller von Trockenfrüchten im Norden des Landes, hat aufgrund der Nachbarschaft zu Shahroud, dem Zentrum der Aprikose des Landes, begonnen, Aprikosen aus diesem Landkreis zu beziehen und produziert mit der Nutzung von talentierten Arbeitskräften und dem Einsatz von vollautomatischen Maschinen Aprikosenchips, Aprikosenblätter und gefüllte Aprikosen mit Aprikosenkernen.

Täglicher Verbrauch des Aprikosenkerns

Der Verzehr von Aprikosenkernen kann für den Körper nützlich sein, vorausgesetzt, man achtet auf die Menge. Der Aprikosenkern hat einen niedrigen Kaloriengehalt, enthält jedoch viele Antioxidantien wie Vitamin A, Vitamin E, Vitamin C und Beta-Carotin. Der Aprikosenkern gibt es in zwei Sorten: bitter und süß. Der Verzehr von bitteren Aprikosenkernen wird auf keinen Fall empfohlen, da sie einen höheren Anteil an Amygdalin enthalten, was zu Vergiftungen führen kann. Für den Verzehr und die Zubereitung von Desserts und Süßigkeiten oder die Herstellung von Trockenfrüchten ist es besser, süße Aprikosenkerne zu verwenden, da sie nur sehr wenig Amygdalin enthalten, sodass die Toxizität vernachlässigt werden kann.

Nährwert des Aprikosenkerns

Shahroud ist die Hauptquelle für Aprikosen im Land. Der Nährwert des Aprikosenkerns ist so hoch, dass er in Shahroud als Shahroud-Pistazie bezeichnet wird. Die Lebensmittelindustrie Pilar, der größte Hersteller von Trockenfrüchten im Norden des Landes, bezieht aufgrund der Lage im Landkreis Azadshahr und der Nachbarschaft zu Shahroud Aprikosen zur Herstellung von Trockenfrüchten, Aprikosenchips, Aprikosenblättern und gefüllten Aprikosen und verwendet die Kerne zur Füllung von Aprikosen. Die Shahroud-Pistazie wird seit jeher wegen ihrer Mineralien und heilenden Eigenschaften konsumiert. Die Mineralien im Aprikosenkern sind:

Vitamin A und C

Vitamin E

Vitamin B15 (Pangamsäure)

Vitamin B17 (Amygdalin)

Essentielle Fettsäuren (Ölsäure, Linolsäure, Omega 6 und Omega 3)

Kohlenhydrate, pflanzliche Ballaststoffe, Proteine, Kalzium und Eisen

Das Vorhandensein dieser Mineralien im Aprikosenkern trägt zur Senkung des schlechten Cholesterins im Blut und zur Verhinderung von Herzkrankheiten bei, verbessert die psychische Gesundheit usw.

Traditionelle Medizin mit Aprikosenkernen

Der Aprikosenkern hat eine warme und feuchte Natur und wird zur Behandlung von Schleim und Atemproblemen, zur Stärkung der sexuellen Kräfte, zur Verdauungsstörung, zur Gelenkentzündung und zu Infektionen verwendet. Nach traditioneller Medizin hat die Aprikose eine kalte Natur, daher wird durch den gleichzeitigen Verzehr von Aprikosen und ihren Kernen die Kälte des Körpers verringert.

10 Eigenschaften des Aprikosenkerns für die Gesundheit des Körpers

Der Aprikosenkern hat viele Eigenschaften für die Gesundheit des Körpers, und im Folgenden werden wir auf 10 seiner Eigenschaften eingehen:

Vorbeugung von Krebs

Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Reinigung und Entgiftung des Verdauungssystems

Behandlung von Lebererkrankungen

Verbesserung der Gesundheit der Lunge und des Atmungssystems

Stärkung der Knochen

Verbesserung der Hautgesundheit

Entzündungshemmende Eigenschaften und Verhinderung von chronischen Krankheiten

Stärkung des Immunsystems

Behandlung von Nierenproblemen

Vorbeugung von Krebs

Die Vorbeugung von Krebs ist eine der wichtigsten Eigenschaften des Aprikosenkerns. Der Aprikosenkern ist reich an Antioxidantien, die die Zellen vor Schäden durch freie Radikale schützen. Vitamin B17 ist ein Nährstoff, der häufig in Aprikosen vorkommt und zur Krebsprävention beiträgt. Es ist jedoch zu beachten, dass laut den neuesten Testergebnissen diese Verbindungen in dem Maße, wie sie bösartige Zellen zerstören können, auch gesunde Zellen im Körper schädigen können. Daher sollten Sie ohne Rücksprache mit einem Arzt keine Aprikosenkerne zur Krebsbehandlung verwenden.

Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Die Verhinderung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist einer der Vorteile des Verzehrs von Aprikosenkernen aufgrund des Vorhandenseins von Vitamin B15 oder Pangamsäure. Vitamin B15 oder Pangamsäure hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit des Herzens. Laut durchgeführten Studien führt der regelmäßige Verzehr einer kleinen Menge Aprikosenkerne aufgrund des Vorhandenseins von Pangamsäure zu einer Senkung des Blutdrucks und rettet die Menschen vor dem Risiko von Gefäßverstopfungen und Herzinfarkten. Eine der Arten von Trockenfrüchten ist gefüllte Aprikose, die mit Aprikosenkernen gefüllt ist, daher empfehlen wir den Verzehr, um Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Reinigung und Entgiftung des Verdauungssystems

Die Kombination aus gesunden Fetten, Proteinen und Ballaststoffen im Aprikosenkern sorgt für ein Sättigungsgefühl, was eine wesentliche Rolle bei der Gewichtskontrolle und Gewichtsreduktion spielt. Die Ballaststoffe im Aprikosenkern reinigen und entgiften das Verdauungssystem vollständig, erhöhen die Nährstoffaufnahme im Darm und fördern regelmäßige Darmbewegungen, wodurch Verstopfung, Blähungen, Bauchschmerzen und Durchfall verhindert werden.

Behandlung von Lebererkrankungen

Aufgrund der krebsbekämpfenden und leberschützenden Wirkung wird der Aprikosenkern in der traditionellen Medizin zur Behandlung von Lebererkrankungen, einschließlich Leberkrebs, verwendet. Interessanterweise hat der Aprikosenkern präventive Wirkungen zum Schutz vor Leberschäden.

Verbesserung der Gesundheit der Lunge und des Atmungssystems

Der Aprikosenkern wird die Ablagerung von Schleim in den Atemwegen verhindern und ist auch nachweislich vorteilhaft für die Lunge und das Atmungssystem. Die aktiven Verbindungen im Aprikosenkern, wie Expektorantien, reduzieren die Empfindlichkeit des Körpers gegenüber Allergenen und verringern die Schwere von Asthmaanfällen und Halsschmerzen.

Stärkung der Knochen

Der Körper benötigt Kalzium zur Stärkung der Knochen. Der Verzehr einer bestimmten Anzahl von Aprikosenkernen zusammen mit anderen kalziumreichen Lebensmitteln ist die beste Quelle zur Deckung des Kalziumbedarfs des Körpers, was zu einer Erhöhung der Knochendichte führt.

Verbesserung der Hautgesundheit

Die Peeling- und Scrub-Eigenschaften, die im Aprikosenkern vorhanden sind, entfernen abgestorbene Hautzellen. Aprikosenkernöl wird zur Herstellung von Hygiene- und Kosmetikprodukten verwendet, da der Aprikosenkern große Mengen an Fettsäuren wie Ölsäure und den Vitaminen E und A enthält, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ernähren.

Entzündungshemmende Eigenschaften und Verhinderung von chronischen Krankheiten

Wie bereits erwähnt, bekämpfen die Antioxidantien im Aprikosenkern die freien Radikale im Körper, sodass der Aprikosenkern entzündungshemmende Eigenschaften hat und chronischen Krankheiten wie Arthritis und Gelenkschmerzen vorbeugt.

Stärkung des Immunsystems

Die als Carotinoide bekannten Antioxidantien im Aprikosenkern, wie Beta-Carotin, fördern die Stärkung des Immunsystems. Sie bekämpfen die freien Radikale, erhöhen die Anzahl der weißen Blutkörperchen und stärken das Abwehrsystem des Körpers gegen Infektionen.

Behandlung von Nierenproblemen

Der Aprikosenkern enthält Mengen an Amygdalin, und laut Forschungsergebnissen könnte Amygdalin eine potenzielle Rolle bei der Behandlung von Patienten mit Nierenproblemen spielen. Ob sein Vorhandensein im Aprikosenkern für Nierenpatienten wirksam sein kann oder nicht, ist derzeit unklar.

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